アウグーリオの楽園的、ノーテンキ日記
大阪の下町、長居でのんびり、ゆったり営業している自転車店です。
7つの大罪-その壱-

ここ最近、また寒くなって古傷が色々痛いワタクシです。

また、展示会のシーズンがやってきました。
2月18、25日(両日共に水曜日)は、メーカー展示会のため午後1時よりの営業となります。
いつも申し訳ありませんが、ご容赦の程お願い致します。

さて、寒いと中々外に走り出すまでが億劫ですが、外で走ったとしてもそれほど負荷を掛けられる走りができる訳ではありません。
痩せるには冬はいい季節なのですが、筋肉が冷えるのであまりやり過ぎると故障の元となるからです。

冬場はLSD(ゆっくり走って、毛細血管の数を多くしていく)が言いといわれていますが、それもいいですがそれほど負荷を掛けないこの時期こそ、じっくり取り組んで頂きたい事があります。

それが何かと尋ねたら・・・・(今日は長いです)
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プロフィール

アウグーリオ

Author:アウグーリオ
大阪の下町、長居で営業しているロードレーサーメインのショップです。
気楽に楽しく乗って頂ける様に心がけていますので、ぜひ一度ご来店下さい。
住所:大阪市住吉区長居2丁目10-32
電話番号:06-6696-5501
営業時間:11:00~20:00
定休日:木曜日


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