4月の営業日程

もうすっかり春ですが、花粉で目が痛い、ココ大阪のワタクシです。

遅くなりましたが、4月の営業日程です（クリックすると大きく見れます）


14日（金）は、勝手ながら臨時休業いたします。
12日（水）は、振替営業いたします。
ゴールデンウィークは水、木曜日も、18時までですが、営業いたします。
5/7（日）のみ、15時にて営業終了となります。
よろしくお願いいたします。

id match　の真髄

ようやく梅雨本番になって蒸し暑い、ココ大阪のワタクシです。

大阪の蒸し暑さはもう本当に、嫌気がさします。
7月の営業日程です（クリックすると大きく見えます）



さて、雨続きで乗れない日々が続きますが、そんな時にはのお話です。
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情けは人の為ならず

最近、あきれる事が多くて頭が禿げそうな、ココ大阪のワタクシです。

今日は皆さまのお役に立てるお知らせです。
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敵を知り己を知れば百戦危うからず　其の弐

やっと冬らしい寒さになってきましたが、週末にはまた２０度近くまで気温があがりそうなので、体調崩さない自信のないココ大阪のワタクシです。
さて、遅くなりましたが２月の営業日程です（画像をクリックして頂ければ、大きく見れます）
１月から日曜日、祝日は午後７時にて営業を終わらせて頂いております。
本日２/９日（日）は、１９時３０分で営業終了いたします。


さて今回は、先日行いました座学に関してです。
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強化と休息は、表裏一体。

もう全然今の時期らしい寒さじゃないので、ちょっと拍子抜けなココ大阪のワタクシです。

明日1月21日（火）は、申し訳ありませんが所用のため、18時にて営業を終わらせて頂きます。
ご迷惑をお掛けしますが、ご容赦のほどお願いいたします。

さて実はワタクシ、先日の定休日を利用して、初めてしまなみ海道を自転車で走ってまいりました。
詳細はまたこのブログでアップ（youtube含む）しますが、今回は帰ってきてからの事をまずお伝えしたいと、この記事を書きました。
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